ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ SMALL GROUP TRAINING

Υπάρχει κόσμος που αισθάνεται πιο καλά όταν γυμνάζεται με όχι πολύ κόσμο αλλά, από την άλλη πλευρά, δεν θέλει να είναι και εντελώς μόνος. Σε αυτή την περίπτωση τί γίνεται? Η λύση είναι μία και ακούει στο όνομα Small Group Training!

Στην ουσία πρόκειται για μία μορφή προπόνησης που συνδυάζει τα θετικά στοιχεία τόσο του personal training όσο και του group training. Η λειτουργία αυτής της μορφής γυμναστικής στηρίζεται σε ολιγομελείς ομάδες των 4-6 ατόμων και είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν αποτελεσματική, διασκεδαστική αλλά και, ταυτόχρονα, υψηλής ποιότητας προπόνηση.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ SMALL GROUP TRAINING

• Διασκεδαστική εμπειρία
• O trainer λειτουργεί ως personal trainer, λόγω του μικρού αριθμού ατόμων
• Ο personal trainer θα ασχοληθεί να βρει την καλύτερη πληροφόρηση γι ‘αυτό το οποίο σας ενδιαφέρει
• Aμεση βοήθεια στο να αποκτήσετε ό,τι χρειάζεστε για να προπονηθείτε σωστά, αποφεύγοντας με αυτό τον τρόπο επικίνδυνες καταπονήσεις του σώματος.

#Yava – It’s not fitness, it’s life!